หลายคนคงคุ้นเคยกับอาการ คออักเสบ ซึ่งเป็นอาการที่พบได้บ่อย โดยเฉพาะ ในช่วงที่อากาศเปลี่ยนแปลง อย่างไรก็ตาม อาการเจ็บคอนั้นมีสาเหตุมาจากหลายปัจจัย อีกทั้ง วิธีการรักษาที่ถูกต้องก็แตกต่างกันไปด้วย
บทความนี้จะพาคุณไป ไขข้อข้องใจ เกี่ยวกับอาการเจ็บคอ ตั้งแต่ สาเหตุ อาการ และ วิธีการรักษาที่เหมาะสม
อะไรทำให้เราเจ็บคอ?
อาการเจ็บคอ ส่วนมาก เกิดจาก
การติดเชื้อไวรัส:** เช่น ไข้หวัด ไข้หวัดใหญ่ ซึ่งมักมีอาการ อาทิเช่น ไอ น้ำมูกไหล ซึ่งอาการเจ็บคอมัก ดีขึ้น ภายใน 3-7 วัน
การติดเชื้อแบคทีเรีย:** เช่น ต่อมทอนซิลอักเสบ ซึ่งโดยทั่วไป จะมีอาการ รุนแรงกว่า การติดเชื้อไวรัส อาทิเช่น เจ็บคอ (https://www.vimut.com/article/sore-throat-diagnosis-treatment)มาก มีไข้สูง และ ต่อมน้ำเหลืองที่คอบวม
สาเหตุอื่นๆ:** เช่น
* ภาวะกรดไหลย้อน
* อาการภูมิแพ้
* การระคายเคืองจากสิ่งแวดล้อม เช่น ฝุ่น ควัน ควันบุหรี่
* ใช้เสียงผิดวิธี
สัญญาณอันตราย เจ็บคอไม่หายสักที?
หากคุณมีอาการเจ็บคอ และมีอาการเหล่านี้ร่วมด้วย ควรรีบไปพบแพทย์ โดยเร็วที่สุด
* เจ็บคอทรมาน
* ไข้ขึ้นสูง
* หายใจติดขัด
* กลืนอาหารหรือน้ำลายลำบาก
* มีจุดแดงขึ้นตามตัว
* เสียงเปลี่ยน
* อาการเป็นต่อเนื่องเกิน 1 สัปดาห์
บรรเทาอาการเจ็บคอด้วยตัวเอง
คุณสามารถ บรรเทาอาการเจ็บคอ ได้ด้วยวิธีง่ายๆ ดังนี้
* ดื่มน้ำอุ่น
* กลั้วคอด้วยน้ำเกลืออุ่นๆ
* พักผ่อนให้เพียงพอ
* หลีกเลี่ยง สูบบุหรี่ และ แอลกอฮอล์
* ทานอาหารที่ย่อยง่าย อย่างเช่น โจ๊ก ข้าวต้ม
* งด ทานอาหารรสจัด รวมถึง อาหารทอด ซึ่ง อาจทำให้ คออักเสบมากขึ้น ได้
ทั้งนี้ การดูแลสุขภาพ ให้แข็งแรง เช่น รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ และ พักผ่อนให้เพียงพอ เป็นสิ่งสำคัญ ที่ทำให้ร่างกายแข็งแรง และ มีภูมิต้านทานโรค ที่ดี ซึ่งสามารถ ช่วย ลดความเสี่ยง การเกิดโรคต่างๆ รวมถึง โรคที่เกี่ยวกับ ระบบทางเดินหายใจ ได้
อ่านต่อได้ที่ https://www.vimut.com/article/sore-throat-diagnosis-treatment (https://www.vimut.com/article/sore-throat-diagnosis-treatment)