รัดน่อง ปฏิบัติหน้าที่อะไร เพราะเหตุใดนักวิ่งถึงเลือกใช้

[fairya]

ในตอนนี้แบรนด์กีฬาชั้นนำทั้งหลายแหล่ได้คิดค้นเทคโนโลยีสำหรับในการผลิตเสื้อผ้าและเครื่องไม้เครื่องมือ Compression ที่มีอีกทั้งชุดที่มีไว้ใส่สำหรับเล่นกีฬา ปลอกขา รัดน่อง ถุงเท้า ฯลฯ ที่ใช้เทคโนโลยีทั้งยังด้านเนื้อผ้าแล้วก็การตัดเย็บที่ต่างกันออกไปมาให้เหล่านักกีฬาหลายๆประเภทได้เลือกใช้กันอย่างใหญ่โต

ประโยชน์สำคัญๆของรัดน่อง หรือ Compression มีดังนี้

ช่วยกระชับกล้ามเนื้อ ซึ่งจะช่วยรักษาตำแหน่งกล้ามเนื้อให้คงที่ ทำหน้าที่พยุงกล้ามส่วนต่างๆยกตัวอย่างเช่น กล้ามข้อเท้า น่อง ให้มีการสั้นไหวน้อยลง รักษาไม้ให้มัดกล้ามเหวี่ยงไปๆมาๆตามจังหวะการวิ่งของพวกเรา ลดการเป็นตะคิว แล้วก็ยังช่วยลดการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาได้ด้วย

ช่วยปรับระบบการไหลเวียนของโลหิตดีขึ้น ก็คือ การที่เลือดสามารถลำเลียงออกซิเจนและก็สารอาหารไปเลี้ยงกล้ามเนื้อได้เพิ่มมากขึ้น ทำให้สามารถสร้างพลังงานได้มากขึ้น การไหลเวียนเลือดช่วยลำเลียงและลดอุณหภูมิ นอกเหนือจากนี้ยังช่วยลดการทำงานของหัวใจลงได้ และก็ช่วยลดอาการอ่อนล้าได้เหมือนกัน
ช่วยเหลือกันเหงื่อออกเยอะเกินไป เพราะบางคนมีเหงื่อแตกมากมาย ทำให้เหงื่อไหลลงไปที่รองเท้า ซึ่งอาจจะทำให้พวกเราวิ่งไม่สะดวก แถมยังไม่สนุกอีกด้วย แม้กระนั้นถ้าเกิดเราใส่รัดน่องทุกครั้งที่มีการวิ่งเทรล หรือวิ่งมาราธอน จะช่วยทำให้เรามีความคล่องตัวสูง และก็ป้องกันผิวหนังของนักวิ่งก้าวหน้า

เหมาะกับนักวิ่งเทรล เนื่องจากว่ากล้ามเนื้อตอนล่างตั้งแต่ หัวเข่าลงไปถึงหน้าแข่งรวมทั้งน่อง มีโอกาสพิงฟันกับกิ่งไม้และก็ปรปักษ์มาก การใส่ถุงเท้ารัดน่องจะช่วยคุ้มครองปกป้องไม่ให้มีการเกี่ยวจนกระทั่งกำเนิดแผลสดได้ด้วย
อย่างไรก็ดี เครื่องไม้เครื่องมือรัดกล้ามต่างๆบางทีอาจจะช่วยควบคุมอุณหภูมิของร่างกายขณะออกกำลังกายได้นิดหน่อย เกื้อหนุนให้กำเนิดความมั่นใจ คล่องแคล่วขึ้น รวมทั้งส่งผลต่อจิตใจของผู้บริหารร่างกายมากกว่า ถือได้ว่าเป็นสิ่งจำเป็นและก็ส่งผลโดยตรงต่อการเพิ่มสมรรถนะของการบริหารร่างกาย แล้วก็ยังช่วยคุ้มครองปกป้องการบาดเจ็บที่เกิดขึ้นจากการบริหารร่างกายได้อีกด้วย