12 วิธีคิดให้บวกค่อยๆฝึกฝนชีวิตจะพบแม้กระนั้นความโชคดี

[Prichas]

คนที่บรรลุความสำเร็จคนไม่ใช่น้อยบอกว่า ความคิดสามารถกำหนดชีวิตของคนได้ที่สำคัญจำเป็นต้องรู้จักมองโลกในแง่ดี ผู้คนจำนวนไม่ใช้น้อยรู้ผิดว่าคนคิดบวกคือพวกโลกสวย แม้กระนั้นในความเป็นจริง

คนคิดบวกคือคนที่ยังมองดูทุกอย่ างในแบบที่มันเป็น เพียงแต่เลือกโฟกัสเฉพาะด้านที่ดีทำให้มีแนวทางคิดรวมทั้งการดำนงชีพที่ต่างจากคนแบบอื่น มาดูกันว่าพวกเขามีแนวทางจัดการมุมมองตนเองอย่ างไร

1. รู้จักสร้างความสำราญจากภายใน

ผู้คนจำนวนมากมองหาความสบายจากสิ่งรอบข้าง แม้กระนั้นคนคิดบวกจะสร้างความสบายจากข้างในตัวเองไม่ว่าสิ่งรอบข้างจะเปลี่ยนแปลงไปเพียงใด ความสบายของคนคิดบวกจะไม่มีวันหายไปกล้วยๆ

2. ฝึกหัดคิดบวกกับทุกปัญหา

ไม่เป็นประโยชน์อะไรเลยที่จะเห็นแต่ว่าความทุกข์จากปัญหาที่เกิดขึ้นคนคิดบวกจะดูแต่ว่าจุดเด่นของทุกปัญหา เพื่อสร้างแรงใจแล้วก็เตรียมตัวสำหรับการบรรลุผลที่จะมาถึง

3. ไม่สนใจคนคิดอะไนในทางที่ไม่ดี

คุณใช้เวลาอยู่กับคนแบบไหน โลกอีกทั้งใบของคุณก็จะเต็มไปด้วยคนแบบนั้นรีบถอยออกมาจากกลุ่มของผู้คนที่จะทำให้โลกของคุณสิ้นหวัง ก่อนที่จะสายเกินไป

4. เชื่อมั่นในตัวเองเข้าไว้

ยิ่งตกอยู่ในสภาวะที่หมดกำลังใจเยอะแค่ไหน ยิ่งจำเป็นต้องเชื่อมั่นในตัวเองเยอะขึ้นเพียงแค่นั้นการมองโลกในด้านร้ า ยไม่เคยทำให้อะไรดีขึ้น แม้กระนั้นการคิดบวกจะช่วยทำให้เห็นทางออกของปัญหา

5. บริหารร่างกายบ่อย

การบริหารร่างกายทำให้ร่างกายหลั่งสารเอ็นโดรฟินออกมา ช่วยทำให้เราเป็นสุขลดความเครียด และก็ทำให้ท่านไม่ต้องคิดในแง่ลบกับรูปร่างของตัวเองอีกด้วย

6. ให้เวลากับธรรมชาติ

หาเวลาเดินเหยียบหญ้าสีเขียวด้วยเท้าเปล่าในเวลาเช้าดูบ้าง หากคุณคิดว่าเห็นสีเขียวของต้นไม้แล้วอย ากหายหัวใจเข้าลึกๆเมื่อไหร่ มีความหมายว่า ถึงเวลาสัมผัสธรรมชาติด้วยตัวเองแล้ว

7. ไม่สุรุ่ยสุร่าย

กล่าวลาภูมิแพ้ป้ายเซลส์หรือโปรโมชั่นที่ไม่มีความจำเป็น การบริหารเงินล้มเหลวจะมีผลให้คุณจำต้องผิดหวังกับตนเองอย่ างร้ายแรง คิดบัญชีไปลงทุนหรือสร้างความทรงจำดีๆให้ตัวเองดีมากยิ่งกว่าเยอะแยะ

8. สารภาพในความบกพร่อง

แนวทางเดียวที่จะเรียนรู้และเติบโตได้ เป็นการยินยอมรับในสิ่งที่พวกเราทำพลาดไป ถึงมันจะมีผลให้รู้สึกไม่ดีแต่ว่ามันเป็นสิ่งที่ชี้ว่า พวกเรากำลังทำความเข้าใจการเลือกฟุตบาทที่ถูก

9. เป็นจริงเป็นจังกับความรับผิดชอบ

เมื่อถึงเวลากำเนิดปัญหา คนคิดบวกจะไม่ปัดความผิดหรือจมอยู่กับความทุกข์ทรมานที่เกิดขึ้นแต่จะจุดโฟกัสในสิ่งที่ทำเป็น และพย าย ามขจัดปัญหานั้น โดยไม่เสียเวลาปวดศีรษะกับเรื่องที่ควบคุมมิได้

10. ควบคุมความนึกคิดของตนเอง

ฝึกควบคุมความคิดแง่ลบ ให้อยู่ในกรงที่มิดชิดที่สุดในสมองด้วยเหตุว่าถ้าเกิดคุณควบคุมความนึกคิดตนเองไม่ได้ หมายความว่าคุณจะควบคุมพฤติกรรมรวมทั้งคำกล่าวมิได้ไปด้วย

11. เชื่อว่าทุกปัญหามีทางแก้

ไม่มีอะไรห่วยแตกไปกว่าการท้อแท้ คนคิดบวกจะไม่ "พย าย าม"มีความคิดว่าตนเองสามารถแก้ไขปัญหาได้ แม้กระนั้นเขา "ทราบ" ว่ามีวิธีก้าวผ่านปัญหาไปได้ ด้วยความเชื่อที่หนักแน่นกว่าเดิม

12. ไม่ยอมรับให้เป็น

คนคิดบวกจะทราบเสมอว่าควรทำอะไรให้คนรู้สึกดี อะไรต้อง และที่สำคัญทำในสิ่งที่ต้องทำให้เหมาะสมที่สุด ไม่แบกรับความหวังที่เกินตัว

วิธีง่ายๆที่ผู้ใดกันก็ทำได้ ลองเปิดใจฝึกหัดดูแล้วคุณจะทราบดีว่า "เลือกรดน้ำให้กับความคิดที่สร้างผลดีให้กับตัวเองอย่ ารดน้ำให้กับความคิดด้านลบ คุณภาพชีวิตมาจากคุณภาพความนึกคิดของพวกเราเอง"
ประสบความสำเร็จ
ขอบคุณบทความจาก https://freelydays.com/13186/