&& 5 วิธีเลิกเหล้าให้สำเร็จด้วยแนวทางง่ายๆที่คุณก็ทำเป็น

[Joe524]

     วิธีเลิกเหล้า5 วิธีเลิกเหล้าให้สำเร็จด้วยวิธีง่ายๆที่คุณก็ทำเป็น

     คนไม่ใช่น้อยมีเหตุมีผลสำหรับการดื่มเหล้า ดังเช่นว่า ดื่มเพื่อเข้าสังคม กินเหล้าเพื่อการเสวนางาน กินเหล้าเพื่อการพบปะบรรเทาจากความตึงเครียด เป็นต้น แต่นอกจากเหตุผลเหล่านี้ การกินเหล้าทุกๆวันจะมีผลต่อสุขภาพที่เกิดขึ้นกับร่างกายในระยะยาว ดังเช่นว่า เป็นโรคตับแข็ง ความจำเสื่อม มีผลต่อสมองรวมทั้งระบบประสาทมีลักษณะอาการชาตามปลายมือปลายตีน สูญเสียการทรงตัว ไม่สนใจครอบครัวหรือสิ่งรอบข้าง สงสัยว่าจะมีคนมาทำร้ายส่งผลต่อระบบทางเดินอาหารและตับ ระบบหัวใจและเส้นโลหิต ระบบขับถ่ายและก็อวัยวะสืบพันธุ์และก็ เมื่อกินเหล้าในจำนวนมากจะไม่มีสติแล้วก็ลงมือกระทำในสิ่งที่ไม่ควร และยอดเยี่ยมในสาเหตุของความรุนแรงภายในครอบครัวด้วยด้วยเหตุผลดังกล่าววิธีเลิกเหล้า จะช่วยให้ครอบครัวกลับมาสมบูรณ์แบบมากขึ้นเรื่อยๆ มีสติสัมปชัญญะ ลดความร้ายแรงสุขภาพจะแข็งแรงขึ้น ไปดูกันเลยดีกว่าว่า วิธีเลิกเหล้าทำเป็นอย่างไรบ้าง



ติดตามพวกเราได้จากเว็บไซต์ วิธีเลิกเหล้า https://www.youtube.com/watch?v=2NzO3b24Jdc&t=2s

     1.กำหนดจุดมุ่งหมายสำหรับเพื่อการเลิกเหล้า

     ตัวอย่างเช่น อยากเลิกเหล้าเพื่อลูก ต้องการเป็นตัวอย่างที่ดีให้กับครอบครัว หันกลับมาดูแลสุขภาพด้านร่างกายของตัวเอง มีแรงดลใจในการเลิกเหล้าเพื่อเป็นแบบอย่างให้กับคนอื่น เป็นต้น แม้คุณตั้งเป้าหมายใหม่ที่ชัดเจนก็จะทำให้มีกำลังใจสำหรับเพื่อการเลิกเหล้าได้จริงๆ

     2.มีความจริงจัง

     จะต้องรู้เรื่องก่อนว่าเหล้ามีโทษต่อสุขภาพร่างกายรวมทั้งมีผลเสียต่อคนในครอบครัวมากขนาดไหน ความจริงจังนี้จะก่อให้คุณมีเหตุผลให้กับตัวเองสำหรับในการเลิกเหล้าได้โดยไม่มีข้อแม้

     3.เบาๆลดปริมาณในการดื่มลง

     ในระยะแรกที่คุณยังไม่สามารถเลิกเหล้าได้ แนะนำว่าค่อยๆลดจำนวนสำหรับในการดื่ม ดังเช่น ปกติแล้วดื่มเหล้าเป็นประจำทุกๆวัน อาจจะทดลองปรับเป็นสัปดาห์ละ 3 ครั้ง 2 ครั้ง 1 ครั้ง และก็หลังจากนั้นจึงค่อยๆหยุดเหล้าไปในที่สุด

     4.เปลียนแปลงขนาดแก้วสำหรับการกินเหล้าให้เล็กลง

     ธรรมดาคุณใช้แก้วธรรมดาสำหรับในการกินเหล้าแต่ว่าเมื่อคุณศึกษาและทำการค้นพบวิธีเลิกเหล้าที่ง่ายก็คือลดจำนวนสำหรับเพื่อการดื่มและก็ตั้งเป้าว่าวันนี้จะดื่มแค่เพียง 2 แก้วก็เพียงพอ จากนั้นก็จะเบาๆลดจำนวนสำหรับในการดื่มลงจนเลิกเหล้าได้สุดท้าย

     5.ปรับเปลี่ยนการกระทำที่ก่อให้คุณกินเหล้า

     ลองเปลี่ยนกิจกรรมที่คุณทำ ไปทำกิจกรรมอื่นที่สร้างสรรค์เพิ่มขึ้นเรื่อยๆและก็จะมีผลให้คุณเห็นถึงค่าในตนเอง เช่น การเกื้อกูลสังคมเกี่ยวกับเรื่องคุ้มครองป้องกันอุบัติเหตุเมาแล้วขับ ไปออกกำลังกาย ทำบุญทำทาน หันมาตั้งใจครอบครัวมากยิ่งขึ้น แม้กระนั้นสำหรับผู้ใดกันที่อยากมีตัวช่วยเป็นวิธีเลิกเหล้าที่ง่ายขึ้นซึ่งก็คือ CU -Go ช่วยลดความต้องการเหล้าโดยไม่ต้องพึ่งยา ช่วยลดอาการลงแดงลดอันตรายถึงชีวิตสำหรับผู้ที่ติดสุราหนัก นอกนั้นยังเป็นเม็ดแคปซูลทานง่ายสะดวก ช่วยฟื้นฟูสุขภาพทางกาย ใช้สารสกัดที่มีงานศึกษาทำการค้นคว้าและทำการวิจัยจากต่างแดนรองรับ ช่วยลดความต้องการสุราก้าวหน้าขึ้น ล้างสารพิษในร่างกายและฟื้นฟูตับ

     ถ้าหากคุณกำลังหาวิธีเลิกเหล้าเพื่อสุขภาพที่แข็งแรงและเป็นตัวอย่างให้กับคนที่อาศัยอยู่ภายในครอบครัว สามารถนำแนวทางที่พวกเราเสนอแนะไปใช้ให้มีคุณประโยชน์ได้และที่สำคัญคือการเลือกทานอาหารเสริมเลิกเหล้าต้อง CU-GO ตัวช่วยดีๆที่เหมาะกับคนต้องการเลิกเหล้าโดยเฉพาะอย่างยิ่ง



วิธีเลิกเหล้า https://www.youtube.com/watch?v=2NzO3b24Jdc&t=2s